Chris Pratt vuole perdere peso, e stavolta ha deciso di farlo seguendo il cosiddetto Daniel Fast.
Di cosa si tratta? È una speciale dieta basata sulla Bibbia che sta spopolando negli Stati Uniti, soprattutto tra i seguaci dell'evangelicalismo. Fa riferimento all'Antico Testamento e in particolare al Libro di Daniele, nel quale per due volte si parla di un digiuno parziale: nel primo e nel decimo capitolo.
La moderna pratica del digiuno di Daniele è considerata alla stregua di un proposito per l'anno nuovo e prevede un regime alimentare drastico.
Chi sceglie di seguire questa dieta, infatti, per 21 giorni mangia solo i cibi indicati e ne elimina completamente altri, considerati proibiti. Nel frattempo studia la Bibbia e cementa il legame con Dio.
In una delle sue Instagram Stories, Pratt ha affermato di voler tentare a perdere peso seguendo proprio questo metodo.
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Okay, ciao, è Chris Pratt che vi parla. Sono al terzo giorno del Daniel Fast, 21 giorni di preghiere e digiuno.
Pratt ha anche scherzato dicendo che quando lo rivedremo, in occasione di qualche intervista o evento pubblico, potrebbe essere un po' stordito. La dieta, infatti, coinciderà con la promozione di The LEGO Movie 2 - Una nuova avventura.
"Probabilmente avrò le allucinazioni", ha scherzato l'attore di Guardiani della Galassia che, stando a quanto riporta il sito ufficiale del Daniel Fast, si nutrirà di:
- Frutta e verdura;
- Cereali integrali, fagioli, noci e semi;
- Tofu e prodotti a base di soia;
- Oli vegetali, sale, aceto, condimenti, erbe e spezie;
- Acqua.
Assolutamente da evitare sono invece:
- Carne e prodotti di origine animale;
- Prodotti lattiero-caseari;
- Burro;
- Uova;
- Zucchero, miele, agave, stevia, sciroppi;
- Pane lievitato e prodotti da forno;
- Alimenti raffinati e lavorati (aromi artificiali, conservanti, riso bianco, farina bianca);
- Cibi fritti;
- Grassi solidi (margarina, strutto);
- Caffè, tè, soda, bevande energetiche, alcol.
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